Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1935 kcal
|
Grasa: 67,03g | Prot: 124,01g | Carbh: 208,69g.
Desayuno: Милье Сыр Легкий 27%, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Медовый, Ого Семена Льна, Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Миндаль, Вареное Яйцо. Almuerzo: Сава Повидло Сливовое, Запеканка с Куриным Филе и Шампиньонами, Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис Отварной. Cena: Печень Трески, Гречка с Курицей и Овощами, Активия Йогурт Натуральный, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Скумбрия, Запеченная в Фольге, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Акконд Полька, Bombbar Протеиновый Батончик Лимонный Торт, Акконд Молоко 1,5 %, Простоквашино Творог 2%, Капучино без Сахара, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Магнит Яблоки Новый Урожай. más...
|
|
1631 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas y 50 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|