Diario de Lorunchik, 20 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
89,6 kg Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.    Aún para ir: 19,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
864 kcal Grasa: 27,75g | Prot: 47,52g | Carbh: 110,04g.   Desayuno: Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Вода. Almuerzo: Чай с Лимоном, Салат из Капусты и Огурца, Уха. Cena: Вода, Эмиль Сыр Сулугуни 45%, Елизавета Вафельный Хлеб, Салат из Капусты и Огурца, Манты с Тыквой. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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