Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1930 kcal
|
Grasa: 60,74g | Prot: 77,36g | Carbh: 237,08g.
Desayuno: Кофе, Простоквашино Сметана 15%, Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Сахар, Кофе с Молоком, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний, Окей Груша Конференс, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Шумихинский Хлеб Слоеное Дрожжевое Тесто. Almuerzo: Коркунов Конфета, Чай, Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Молоко Зауралье Сыр Мягкий Домашний. Cena: Конфета, Сахар, Чай с Лимоном, Приготовленный Лук, Вареники с Картошкой, Помело. Pasa Bocas / Otros: Хохланд Творожный Сыр, Славянка Профитроли со Сметанным Кремом, Белый Хлеб, Окей Груша Конференс. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|