Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1146 kcal
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Grasa: 45,70g | Prot: 68,22g | Carbh: 132,65g.
Cena: Cabai Panas, Bawang Putih, Bawang Merah, Garam, Gula Pasir, Bango Kecap Manis, Kubis, Kangkung, Tempe, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Makaroni, Pepaya, Kedelai Goreng, Kerupuk Beras, Kerupuk Makanan Ringan. más...
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2594 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Pesas - 30 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Song Yie
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