Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1295 kcal
|
Grasa: 40,55g | Prot: 49,83g | Carbh: 187,75g.
Desayuno: Активиа Бифидойогурт Отруби-Злаки, Омлет с Помидорами. Almuerzo: Nestle Хлопья Фитнесс, Простоквашино Молоко 2,5%. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Помидорка 100% Томатная Паста, Тушеные Овощи, Окей Окунь Морской Жареный. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Финик. más...
|
|
1909 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 36 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tsebulaeva
|