Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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53 kg
Disminuído hasta ahora: 17 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1044 kcal
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Grasa: 34,07g | Prot: 35,56g | Carbh: 150,39g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Kukus, Nasi Putih, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering. Almuerzo: Kue Putih dengan Lapisan (Resep Rumah atau Beli), Bengkoang. Cena: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Tahu Kukus. más...
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1328 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de absyiii
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