Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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72,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 54,32g | Prot: 104,83g | Carbh: 118,73g.
Desayuno: Tirolez Requeijão Cremoso Light, 3 Corações Cappuccino Diet, Sadia Peito de Peru Defumado, Baldini Pão de Forma Integral. Almuerzo: Couve Manteiga Crua, Hemmer Maionese Zero Lactose, Tomates, Cenouras, Arroz Parboilizado Cozido, Filé de Frango Grelhado. Cena: Hemmer Maionese Zero Lactose, Tomates, Patinho Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Hemmer Maionese Zero Lactose, Baldini Pão Integral, Tirolez Requeijão Cremoso Light, Ovo. más...
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2069 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 14 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de MaryLima60
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