Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.
Aún para ir: 14,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1842 kcal
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Grasa: 70,66g | Prot: 84,14g | Carbh: 216,36g.
Desayuno: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, REWE Vollkornbrot Geschnitten, Rührei, Räucherlachs, Flohsamenschalen. Almuerzo: Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Kartoffelecken, Jacoby Granatapfelsaft. Cena: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Flohsamenschalen. Pasa Bocas / Otros: Avocado, Räucherlachs, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Kohlrabi. más...
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2871 kcal
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Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Body Balance - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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