Diario de silvifluffy, 20 ene. 19

los geht's Ziel Sommerfigur
51,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:
1952 kcal Grasa: 97,16g | Prot: 78,98g | Carbh: 192,30g.   Desayuno: Gekochtes Ei, Butter, Géramont Weichkäse, Landbäckerei Schwarzbrot, Kaffee mit Milch. Cena: Henglein Mini-Knödel Halb&Halb, Maggi Soße zu Rinderbraten, Meyer Menü Rinderbraten. Pasa Bocas / Otros: Merci Merci Finest Selection, Favorina Panettone, Calzium Sandig Sun, Tee. más...
1387 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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