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*** INT OK ***
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65,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1379 kcal
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Grasa: 51,42g | Prot: 67,48g | Carbh: 163,26g.
Desayuno: Polenguinho Light, Bananas, Café Expresso. Almuerzo: H2O, Feijão Carioca, Salada Verde Mista, Carne, Arroz Integral (Médio, Cozido). Cena: bolo, coca , pizza . Pasa Bocas / Otros: Biscoito Cream Cracker, Doce Menor Pudim Chocolate. más...
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2163 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 6 horas, Permanecer de Pie - 3 horas. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de atbeluco
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