Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1895 kcal
|
Grasa: 47,03g | Prot: 86,51g | Carbh: 303,85g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Natureta Помидоры Сушеные на Солнце, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Kamis Зелень Петрушки, Творог 5%. Almuerzo: Alpro Шоколадный Пудинг, Сельдь Соленая, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чечевичный Суп, Оливковое Масло, Винегрет без Масла. Cena: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Магнит Хурма. más...
|
|
1943 kcal
|
Ejercicio:
Reproducción de Música - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 20 minutos, Lectura - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sveta 70
|