Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
70,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1535 kcal
|
Grasa: 62,00g | Prot: 111,47g | Carbh: 133,14g.
Desayuno: Eco Botanica Горький Шоколад без Добавления Сахара с Имбирем, Бест Панорамик Камамбер Де Фамиль Фитнес (Camembert De Famille Fitness), Дольче Запеканка Творожная с Изюмом. Almuerzo: Говяжий Бульон, Салат Цезарь с Курицей, My Box Ролл Лосось Свит Чили, My Box Суши Спайси Креветка, My Box Спайси Суши Лосось. Cena: Приготовленная Квашеная Капуста, Кабачок, ВкусВилл Котлета Натуральная из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Рот Фронт Шоколад Eco Botanica, Мираторг Карпаччо Капрезе из Мраморной Говядины, Карусель Безе, Махеевъ Хрен Столовый, Огурец (с Кожурой), Аквамарин Мясо Криля Антарктического, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. más...
|
|
1821 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Masaje - 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lkuftinova
|