Diario de Elpo3003, 20 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019

114,7 kg Disminuído hasta ahora: 45,3 kg. Aún para ir: 18,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2019:

1936 kcal

Grasa: 71,92g | Prot: 143,29g | Carbh: 166,57g. Desayuno: REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Harry Sonnenkern. Almuerzo: Celavita Drillinge Natur, Iglo Rahm-Gemüse Blumenkohl, Metzgerfrisch Schweinebraten. Cena: REWE Beste Wahl Chili Sauce, Gekochtes Ei, Frisch Gepresster Orangensaft, REWE Beste Wahl Harzer Käse, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Harry Sonnenkern. Pasa Bocas / Otros: Fruchtsalat, Seeberger Nussmischung. más...

2451 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

peso estable

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Comentarios

Schönen Sonntag ☕🤗

20 ene. 19 por el miembro: lud-milla


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