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👍 wünsche euch allen einen wunderschönen Sonntag
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93,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1772 kcal
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Grasa: 58,14g | Prot: 86,40g | Carbh: 118,29g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Kirschmarmelade, Kaffee, Kerrygold Butter, Edeka Bio Frankendammer, Wurstaufschnitt, Weizenbrötchen, Croissant. Almuerzo: Weißwein, Knorr Helle Soße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gebackene oder Gekochte Forelle. Cena: Köstritzer Kellerbier, Kühne Fasskraut. más...
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3412 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Guten Morgen ernesto 🙋. Danke schön, dir auch einen schönen Sonntag🍀☕!
20 ene. 19 por el miembro: ChipBobo
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Guten Morgen lieber Ernesto, dir auch einen schönen Tag!🤗
20 ene. 19 por el miembro: 24Shana
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Guten Morgen, dir auch einen schönen Sonntag ☕🤗
20 ene. 19 por el miembro: lud-milla
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20 ene. 19 por el miembro: Fagmich
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20 ene. 19 por el miembro: MoFu27
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Guten Morgen lieber Ernst. Heute ist Kaiserwetter. Heisst Spaziergang danach in die Winzerstube.🍷Schönen Sonntag.🙋♀️☕
20 ene. 19 por el miembro: schnorra
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Guten Morgen
Wünsche dir einen schönen Sonntag
20 ene. 19 por el miembro: Manuela 46
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Schönen sonnigen Sonntag dir 😀
20 ene. 19 por el miembro: jelü
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20 ene. 19 por el miembro: esche85
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Danke, Dir ebenfalls ☀️🙋🏼♀️
20 ene. 19 por el miembro: schlankin2024
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20 ene. 19 por el miembro: H-G.
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20 ene. 19 por el miembro: RomyS75
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Peso Histórico de ernesto.julian
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