Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
100,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 21,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1652 kcal
|
Grasa: 68,26g | Prot: 142,64g | Carbh: 113,44g.
Desayuno: Акконд Конфеты "Отломи", Мандарины, Libeert Шоколад 85%, Сільпо Арахисовая Паста с Кранчами и Солью, Кофе (из Молотых Зерен), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Новоукраинка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Мёд, Чай, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Cena: MLEKOVITA Сыр Бри, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Суп Овощной. más...
|
|
3052 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mastercard_alena
|