Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2094 kcal
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Grasa: 69,89g | Prot: 102,63g | Carbh: 267,82g.
Desayuno: Sek Tam Yağlı Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tarçın, Ceviz, Bal. Almuerzo: Tahıllı Ekmek, Migros Ezine Peyniri, Namet Hindi Füme, Uno Kıtıruno Tam Buğday, Patates Çorbası, Beyaz Leblebi. Cena: Patates Çorbası, Hamsi Tava. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Sade, Ülker Bitter Çikolata %60, Şekersiz Türk Kahvesi, Beyaz Leblebi, Sütaş Süzme Yoğurt, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Nescafe Sütlü Köpüklü. más...
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2548 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas y 35 minutos, Descansando - 13 horas y 48 minutos. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de mehpare bayramoğulları
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