Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2019
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1799 kcal
|
Grasa: 78,21g | Prot: 63,62g | Carbh: 212,59g.
Desayuno: Умалат Сыр Чечил Соломка, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Помидоры, Стебель бамбука Соус Карри, Соевый Соус, ITLV Оливковое Масло, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Cena: Белебеевский Сыр Белебеевский, Соевый Соус, Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Красное, Альпен Гольд Соленый Миндаль и Карамель, КДВ Нижний Тагил Ярче, Милка Шоколад Молочный с Белым, Мандарины, Ип Мхитарян Ролл Пшеничный. más...
|
|
1799 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|