Diario de EtherGnat, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
120,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.    Aún para ir: 41,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
2867 kcal Grasa: 155,88g | Prot: 144,28g | Carbh: 221,92g.   Desayuno: Jimmy Dean Egg’Wich, V8 +Energy Strawberry Banana. Almuerzo: Refried Beans with Cheese, Taco Bell Soft Taco Supreme - Beef. Cena: Monterey Jack Cheese, Steak, Hy-Vee White Balsamic and Honey Vinaigrette, Fresh Selections Chef Salad, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Tomato Bisque. más...
2798 kcal Ejercicio: Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 18 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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