Diario de alessandra.bering, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 3,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
2274 kcal Grasa: 84,18g | Prot: 80,54g | Carbh: 293,82g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Pepsi Pepsi, BH Pão de Queijo, Empada de Frango. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Cabotia, Saudali Linguiça Calabresa Defumada, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido. Cena: Arroz Branco (Cozido), Pif Paf Lasanha de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Magro Açúcar Light com Stevia, Maguary Suco de Caju Concentrado, Bauducco Biscoito Maizena (7). más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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