Diario de Merediska, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
62,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1658 kcal Grasa: 38,30g | Prot: 137,35g | Carbh: 198,09g.   Desayuno: Aldi Nord Skyr, Kaki, Elstar, Kölln Haferflocken. Almuerzo: VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Lätta Lätta & Butter, Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance Joghurt, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Spitzweck Hell, Weltmeister. Cena: Güldenhof Feinstes Hähnchenbrustfilet Paprika, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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