Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1529 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 67,94g | Carbh: 160,40g.
Desayuno: Lidl Griechischer Joghurt, Alnatura Basis Müsli, Mandeln, Haselnüsse, Granny Smith Äpfel. Almuerzo: Gut & Günstig Edel Salami, Sonnenblumenöl, Vollkornbrot, Avocado, Zwiebeln, Tomaten, Ei. Cena: Bolognese, Spaghetti Trocken, Roter Tafelwein, Parmesan (Gerieben). Pasa Bocas / Otros: Milfina Milch 1,5% Fett, Espresso. más...
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2097 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Tabata - 25 minutos, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Cocinar - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de maryisabella
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