Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
|
53,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1087 kcal
|
Grasa: 51,53g | Prot: 61,52g | Carbh: 95,25g.
Desayuno: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Картофелем и Луком, Салат Овощной с Маслом, Яичница. Almuerzo: Тушеная Говядина с Картофелем и Овощами в Томатном Соусе Основе, ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная. Cena: Сушки, Kuhne Бальзамический Уксус, Оливковое Масло, Белая Дача Салат Весенний Микс, Апельсин, Помидоры Черри, Печень Куриная Жареная. Pasa Bocas / Otros: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Шоколадного Латте, Мандарины. más...
|
|
1661 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ksuyuzvik
|