Diario de Lucky767, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
1259 kcal Grasa: 52,67g | Prot: 65,11g | Carbh: 129,65g.   Desayuno: Heidelbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Almuerzo: Mandarine, Apfel. Cena: Iglo Schlemmer-Filet À La Bordelaise, Aldi Rahmspinat . más...
2497 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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