Diario de ludanechca, 19 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2019
62,3 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2019:
2060 kcal Grasa: 98,25g | Prot: 191,06g | Carbh: 100,06g.   Desayuno: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Almuerzo: Творог 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Cena: Чехонь, Бахетле Гренки Бородинские с Чесноком, Домик в деревне Молоко 1,5%, Творог 5%, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Мёд. Pasa Bocas / Otros: Курица Вареная. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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