Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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103,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1983 kcal
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Grasa: 74,67g | Prot: 107,55g | Carbh: 217,51g.
Desayuno: Kombucha, Coffee, Egg, Kirkland Signature Fully-Cooked Bacon. Almuerzo: Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Thousand Island Dressing. Cena: Cucumber (with Peel) , President's Choice Chicken Spring Roll, Carrots , Bean Sprouts, Thai Kitchen Fish Sauce, Sugar, Vermicelli. más...
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3350 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 43 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Roblaw2b
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