Registro de peso (no entrada de diario) del 01 octubre 2012
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2027 kcal
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Grasa: 86,81g | Prot: 70,43g | Carbh: 229,28g.
Desayuno: Cinnabon Instant Hot Cereal, Milk (Nonfat), Walnuts, French Vanilla Shake RTD. Almuerzo: Bacon, red onions, melon, melon, turkey, mayo, tomatoes, bread. Cena: Red Label Scotch Whisky, Protein Recovery, Guacamole, Tortilla Corn Chips, Nuggets Assortment. Pasa Bocas / Otros: Pistachio Nuts, Dove Hot Chocolate, Cappucino Latte Swirl, Creamy Chocolate Frostings (Dry Mix, with Butter), Yellow Cake (Without Frosting). más...
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2835 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 3 horas, Sentado - 4 horas, Reproducción de Música - 45 minutos, Permanecer de Pie - 7 horas, Durmiendo - 8 horas y 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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