Diario de Jamaikawaii, 18 ene. 19

Perfil de Jamaikawaii | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

😏

93 kg Disminuído hasta ahora: 27,1 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

1458 kcal

Grasa: 56,44g | Prot: 82,09g | Carbh: 153,41g. Desayuno: DM Bio Kokosöl, Mandeln, Uncle Ben's Natur-Reis, Gemüse, Beste Ernte Kichererbsen, Alpro Coconut - Cuisine, REWE Bio Tofu Natur. Almuerzo: Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen, Ketchup, REWE Bio Emmentaler, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Nuggets Klassisch. Cena: REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Apfel. Pasa Bocas / Otros: Bonbon. más...

2446 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

😃👍🏼

19 ene. 19 por el miembro: Ritamine_


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Jamaikawaii

Ver la Historia Completa

Diario de Jamaikawaii, 18 ene. 19

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Jamaikawaii