Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1278 kcal
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Grasa: 54,14g | Prot: 87,79g | Carbh: 113,56g.
Desayuno: Ontbijttaart met fruit noten havermout, Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Milbona Skyr Framboos. Almuerzo: Lidl Eiwitrijk Brood, Gebakken Ei. Cena: Honig Groentesaus Fijne Tuinkruiden, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Plus Rundervinken, Witlof. Pasa Bocas / Otros: Geroosterde Amandelen (Ongezout), Gekookt Ei, Aldi Runderrookvlees, Komkommer (met Schil), Wortelen. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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