Diario de Sabrina Kroner, 18 ene. 19

Jaaaa 😍😍😍 wieder ein Erfolg 💪🏻
Da zahlt sich das Training aus.
119,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 51,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
2030 kcal Grasa: 56,58g | Prot: 56,88g | Carbh: 250,62g.   Desayuno: Metzgerfrisch Lachsschinken, Bauernbrot, Butter, Kaffee mit Milch und Zucker. Almuerzo: Pfefferbreze. Cena: Aldi Hugo Rosé, Krombacher Radler, Paulaner Colaweizen, BioBio Bergkäse (20g), UNO Pizza Gemischter Salat, Pommes Frites, Wiener Schnitzel. más...
4071 kcal Ejercicio: Natación (Moderada) - 1 hora, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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