Diario de Binsche 2012, 18 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019

77,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

1539 kcal

Grasa: 80,20g | Prot: 62,09g | Carbh: 137,79g. Desayuno: Milsani Joghurt 0,1%, Ananas. Almuerzo: Gemüsegratin, Aldi Laugenbrezel. Pasa Bocas / Otros: BioBio Sonnenblumenkerne , Corny Protein Lower Carb Schoko. más...

2629 kcal

Ejercicio: Aquagym (Gimnasia Acuática) - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Fitbit - 22 horas y 30 minutos. más...

Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios

*Freu* Grüße aus HH 😄

18 ene. 19 por el miembro: Binsche 2012


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