Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1364 kcal
|
Grasa: 43,08g | Prot: 71,33g | Carbh: 177,68g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Lipton Чай Черный с Ароматом Корицы и Ванили, Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Жареное Яйцо, Ясо Тофу Весенние Травы, Геркулес Монастырский. Almuerzo: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Зеленый Чай, Куриные Котлеты в Духовке, Пять Плюсов Чечевица, Брокколи Тушеные. Cena: Брокколи Тушеные, Ясо Тофу Весенние Травы, Серпуховхлеб Хлеб Столичный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком, Шарлотка с Яблоками, Избенка Йогурт Греческий Манго-Маракуйя с Семенами Чиа, ВкусВилл Чипсы из Ламинарии с Луком. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de EsherBlansh
|