Diario de Lucky767, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
103 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 13 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
1883 kcal Grasa: 95,86g | Prot: 84,76g | Carbh: 172,73g.   Desayuno: Cappuccino, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee, Käsekuchen mit Früchten. Almuerzo: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Bratensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Putenschnitzel. Cena: Heidelbeeren, Fettarmer Naturjoghurt, Kaufland Lyoner, Edeka Kidney Bohnen Dunkelrot , Mühlenhof Wiener Würstchen, Grüne Oliven, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. más...
2509 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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