Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 27,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2306 kcal
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Grasa: 94,49g | Prot: 111,22g | Carbh: 246,29g.
Desayuno: Heißer Kakao, Milfina Butter, REWE Bäcker Brötchen, Aldi Kochschinken, Rührei. Almuerzo: Bears & Friends Englischer Weingummi, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 90 Vanille. Cena: Mamma Pasta Penne Gorgonzola. Pasa Bocas / Otros: Toffifee Toffifee, Edeka Lebkuchenherzen. más...
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2692 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriKuh
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