Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1364 kcal
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Grasa: 38,96g | Prot: 61,45g | Carbh: 194,68g.
Desayuno: Rio D'oro Multivitamin, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel, Alpro Soya Sojamilch Light. Almuerzo: Karottensaft, Fettarmer Naturjoghurt, Brokkoli, Hähnchenbrustfilet, Hengstenberg Linsensalat, Mais, Sellerie, Couscous (Gekocht). Cena: Roastbeef, Frischkäse, Mischkornbrot, Jardinelle Gourmet Sauerkraut mit Räucherspeck & Röstzwiebeln, Mühlenhof Original Nürnberger Rostbratwürste, Weizenbrötchen. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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