Diario de gascogner, 18 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
109,3 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 11,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
2077 kcal Grasa: 91,32g | Prot: 124,44g | Carbh: 182,44g.   Desayuno: Käse, Aldi Dreisaatbrot, Salami, Margarine. Almuerzo: Spaghetti Bolognese. Cena: Aldi Rosmarin-Kartoffeln, Maredo Rumpsteak (250g). Pasa Bocas / Otros: Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Äpfel, Apfelberliner. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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