Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2015 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 61,43g | Carbh: 283,87g.
Desayuno: Dulano Schinken in Aspik, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Milfina Streichfein Gesalzen, BioBio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Dulano Schinken in Aspik, Milbona Käseaufschnitt Light, Milfina Streichfein Gesalzen, BioBio Roggenvollkornbrot. Cena: Dulano Schinken in Aspik, BioBio Roggenvollkornbrot, Aldi Streichfein Gesalzen, Milbona Der Leichte Käseaufschnitt, Aldi Kokosmilch, Deluxe Festtagsgemüse, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Rispentomaten, Gurke (Geschält), Mandarine, Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Bitburger Pils. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Aikidoka
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