Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
58,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2291 kcal
|
Grasa: 84,30g | Prot: 121,77g | Carbh: 263,10g.
Desayuno: Грецкие Орехи, ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Natura Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Лимонный, Ого Семена Льна, Кукурузная Каша Вязкая. Almuerzo: Сава Повидло Сливовое, Булгур с Курицей и Овощами, Помидоры. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Красная Цена Пицца с Ветчиной, Магнит Минтай Жареный, Картошка Тушеная, Суп Куриный с Вермишелью. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Сладкие Шоколадные Конфеты, Приготовленная Брокколи (без Жира), Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Магнит Яблоки Новый Урожай, Galbani Сыр Reggianito Queso 32%, Перекресток Хлеб Радамир Особый, Данон Творог Мягкий 5%. más...
|
|
1621 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|