Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
61,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2237 kcal
|
Grasa: 76,04g | Prot: 99,79g | Carbh: 238,06g.
Desayuno: Стожок Творог Деревенский 0%, Молочная Благодать Топленое Молоко, Молоко Отборное 3,2%, кофе. Almuerzo: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Соевый Соус, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Царь Хлебцы Ячменные, Свинина Тушеная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Рис Вареный. Cena: Олейна Подсолнечное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Союз Пищепром Лапша Волна, Свинина Тушеная, Соевый Соус. Pasa Bocas / Otros: Покровский Хлеб Хлеб Чиабатта Пшеничная, Пятерочка Яблоко Красное, ESSA Пиво Lime & Mint, Lay's Чипсы. más...
|
|
2127 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 45 minutos, Tareas del Hogar - 40 minutos, Sentado - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Durmiendo - 8 horas y 25 minutos, Descansando - 3 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Linaslinas
|