Diario de lfp8797, 18 ene. 19

28.5%,裸重。
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:
969 kcal Grasa: 67,33g | Prot: 50,64g | Carbh: 51,76g.   Desayuno: 洋車前仔(三實), 無糖豆漿, 雞蛋. Almuerzo: 烤豬肉, 炒花菜, 炒絲瓜, 四季豆, 玉米筍, 玉米筍. Pasa Bocas / Otros: 桂冠 義式濃郁起司凱撒醬, Costco 蘿蔓心, 萬歲牌 南棗琥珀核桃, NOW 洋車前子粉, Bob's Red Mill 椰子細粉, 安佳 鮮奶油, 開南杏仁粉, 吉比 柔滑花生醬, 雞蛋. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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