Diario de western111, 18 ene. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019

97,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,9 kg. Aún para ir: 27,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

1802 kcal

Grasa: 62,77g | Prot: 89,24g | Carbh: 217,72g. Desayuno: Baked or Grilled Salmon, Brown Rice, Green String Beans. Almuerzo: Woolworths Cheese & Bacon Roll. Cena: Pasta Bake. Pasa Bocas / Otros: Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. más...

Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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Comentarios

that a good loss 👌👍💕

17 ene. 19 por el miembro: trishjones


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