Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2019
|
130,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 35,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 40,13g | Prot: 100,22g | Carbh: 149,16g.
Desayuno: Чернослив, Чернослив, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Лесными Грибами, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Almuerzo: Чай, Капуста Тушеная с Мясом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином. Cena: Рубленый Чеснок, Морковь, Треска Отварная. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Сметана 15%, Яблоко Желтое, Азбука Вкуса Зерна Граната. más...
|
|
3324 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de мадам O
|