Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2018
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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716 kcal
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Grasa: 7,04g | Prot: 21,25g | Carbh: 125,22g.
Desayuno: REWE Vollkornbrot Geschnitten , Grafschafter Vollkornbrot (65g). Almuerzo: Vegeta Vegeta, Äpfel, Tomaten, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Zucchini, Karotten, Zwiebeln. Cena: Vegeta Vegeta, Äpfel, Zucchini, Edeka Kopfsalat . Pasa Bocas / Otros: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Kaffee. más...
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2456 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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