|
Ох этот отпуск))) ну ничего, делов-то на 2 дня работы ))) идём к намеченной цифре
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1783 kcal
|
Grasa: 34,09g | Prot: 98,06g | Carbh: 286,18g.
Desayuno: Organico Масло Рапсовое Ашан Ирочки, Пекинская Капуста, Куриное Филе, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки, Акконд Рулада. Almuerzo: Фрукт-Фета Мандарин Ирочки Пастила, Яблоко Зеленое, Банан, Пекинская Капуста, Ашан Консервированный 🍍 Ананас Ашан Ирочки, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки, Куриное Филе. Cena: Фрукт- Фетта Пастила, Valio Сыр Valio Forte Ирочки, Кожен День Гречневая Крупа Ашан Ирочки, Пекинская Капуста, Куриное Филе. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|