Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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80,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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407 kcal
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Grasa: 13,00g | Prot: 37,60g | Carbh: 38,80g.
Almuerzo: Ehrmann High Protein Caramel Pudding. Cena: Erasco Heiße Tasse Käse Creme. Pasa Bocas / Otros: Weider Yippie! Brownie-Vanilla (45g). más...
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2201 kcal
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Ejercicio:
Zirkeltraining - 25 minutos, Ergometer - 10 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 14 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bones668
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