Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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496 kcal
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Grasa: 11,89g | Prot: 73,87g | Carbh: 22,88g.
Desayuno: Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Beeren Mix. Almuerzo: Zwiebeln, Eigelb, Exquisa Quarkcreme Natur 0,2%, REWE Beste Wahl Leicht-Rohschinken Gewürfelt, Zucchini. Cena: Gebratenes, Gegrilltes oder Gebackenes Hähnchen (ohne Haut gegessen). Pasa Bocas / Otros: Day Plus Traubenzucker, Vierwälder Harzer Käse. más...
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1728 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lotti@Karotti
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