Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2010
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131,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2071 kcal
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Grasa: 88,61g | Prot: 111,01g | Carbh: 205,84g.
Desayuno: Nutri-Grain Cereal Bar - Apple Cinnamon. Almuerzo: Hot Dog Bun, 7-eleven, Apple, Baby Carrots. Cena: Beef Gravy, White Bread, Hamburger Buns, Roast Beef (Lean Only Eaten). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Wheat Thins Crackers - Reduced Fat, Snyder's 100 Calorie Pretzel Snaps, Reese's Pieces. más...
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4475 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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