Diario de Celinamelro, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
68,7 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
1479 kcal Grasa: 49,68g | Prot: 70,86g | Carbh: 174,98g.   Desayuno: Café Expresso, Café Expresso, Iogurte Natural. Almuerzo: Café Expresso, Alface, Espetadas. Cena: Cenouras, Nacional Papas de Aveia com Canela. Pasa Bocas / Otros: Continente Bolacha Maria, Ovo. más...
2079 kcal Ejercicio: Caminhar - 1 hora y 9 minutos, Descansando - 14 horas y 51 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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