Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
|
64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
840 kcal
|
Grasa: 33,30g | Prot: 45,79g | Carbh: 94,67g.
Desayuno: Oatmeal dengan Buah, Cimory Yogurt Stroberi. Almuerzo: Sup Kentang, Ayam Goreng. Cena: Semangka, Pepaya, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tempe Bacem. más...
|
|
1766 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Cardio - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de novelyaa.m
|