Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 60,63g | Prot: 64,30g | Carbh: 170,41g.
Desayuno: Sidomuncul Kunyit Asam, Greenfields UHT Full Cream Milk, Sari Roti Roti Isi Keju. Almuerzo: Ikan Tongkol Goreng, Tahu Goreng, Nasi Uduk. Cena: Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Sari Roti Roti Tawar (74g), Bubur Kacang Hijau, Bagel Wijen, Buah Naga. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annisa Farida Istiqomah
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