Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
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78,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 7,55g | Prot: 57,11g | Carbh: 49,22g.
Desayuno: Kaffee, Lifeplus Triple Protein Shake Vanilla, Lifeplus Daily Plus. Almuerzo: Weißkohl, Tomaten, Knoblauch, Maredo Zwiebeln, Edeka Tatar. Cena: Orangen. Pasa Bocas / Otros: Burger Knäcke Ballaststoff. más...
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2993 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Tenis de Mesa (Ping-Pong) - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de MasterP12345
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